Pakketen
■ BASISPAKKET – Fit in je week
Voor ondernemers die weinig tijd hebben, maar toch resultaat willen boeken.
1 personal training sessie per week (30 minuten) Doelgericht trainingsplan op maat - Focus op energieniveau & houding. Basis voedingsrichtlijnen
Voor wie? Ideaal als je net begint, of je energielevel wilt verbeteren zonder intensief traject.
Resultaat: Meer energie, minder rugklachten, betere focus.
➡■ Prijs op aanvraag
■ PLUSPAKKET – Presteren met balans
Voor ondernemers die fysieke én mentale prestaties willen verhogen.
-2 personal training sessies per week (30 of 60 minuten)
-Uitgebreid trainingsplan met progressie
-Coaching op stressmanagement en slaap
-Voedingsadvies + online check-ins
Voor wie? Als je al enigszins actief bent, maar je fitheid echt wilt inzetten als kracht achter je onderneming.
Resultaat: Beter herstel, hogere productiviteit, scherper in je werk en communicatie.
➡■ Prijs op aanvraag
■ PROFESSIONEEL PAKKET – High Performance Coaching
Voor ondernemers en leidinggevenden die topprestaties nastreven.
- 3 sessies per week of intensieve 2-daagse training - 1-op-1 coaching op fysieke én mentale prestaties
- Persoonlijk herstel- en voedingsplan
- Ondersteuning buiten de sessies (WhatsApp, check-ins)
- Optie voor locatie-training of training aan huis/kantoor
Voor wie? Ambitieuze ondernemers die hun lichaam en geest zien als onderdeel van hun successtrategie.
Resultaat: Structurele vitaliteit, optimale focus, en het lichaam dat past bij jouw leiderschap.
➡■ Prijs op aanvraag – Intake verplicht